Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 14,64 г
- Жири
- 5,68 г
- Вуглеводи
- 4,01 г
- Калорії
- 122 ккал
- Вага страви
- 385 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1 яйце
- сир 230 грам
- сіль
- борошно пшеничне цільнозернове 5 ст. л з гіркою
- дрібка розпушувача
- куряче філе (начинка)
- помідор (начинка)
- тертий сир (начинка)
Приготування
- Змішуємо всі інгредієнти до щільного стану, щоб зліпити будь-яку форму. Формуємо невеликі кошики. Випікаємо основу 15-20 хвилин при температурі 180-200 °C.
- Поки основа дбає, готуємо начинку куряче філе, помідор і тертий сир.
- Як основа буде готова, кладемо начинку і відправляємо в духовку ще на 1-2 хвилини до розплавлення сиру.
Порада
Попередньо обсмажте куряче філе до готовності, інакше воно залишиться сирим всередині піци.