Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 1,6 г
- Жири
- 0,5 г
- Вуглеводи
- 4,3 г
- Калорії
- 28,7 ккал
- Вага страви
- 352 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 100 гр. грецького йогурту
- 1 ч. л часникової солі
- 2 ст. л білого винного оцту або яблучного оцту
- 1 пучок петрушки
- 2 великі огірки
- 1 червона цибуля
- сіль
- перець
Приготування
- Нарізаємо огірок та цибулю.
- Окремо збийте йогурт, сіль часнику, оцет, петрушку, сіль і перець, в однорідну масу, для того щоб всі аромати розкрилися.
- З'єднуємо все в одній салатниці, перемішуємо та відправляємо на 20-30 хвилин у холодильник.
Порада
Заправляйте салат безпосередньо перед подаванням, щоб овочі та зелень зберегли свіжість і текстуру.