
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 9,6 г
- Жири
- 2,72 г
- Вуглеводи
- 12,97 г
- Калорії
- 113,69 ккал
- Вага страви
- 735 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- сир знежирений 300 г
- банан 3 шт
- какао 2 ст. л
- натуральний йогурт 2 ст. л
- волоські горіхи 3 шт
- підсолоджувач за смаком
Приготування
- У миску кладемо сир. Додаємо до смаку підсолоджувач. Ретельно перемішуємо масу, вона виходить однорідною та гладкою. У сотейник кладемо йогурт, а також додаємо какао, перемішую. Очищаємо банани від шкірки, викладаємо на блюдо. 2. Змащуємо банан на тарілці сирною масою. Шоколадною глазур'ю, що вийшла, поливаємо сир і банани, очищаємо горіхи, нарізаємо їх великими шматочками, посипаємо ними десерт. Відправляємо його на 1-2 години на холодильник. Готовий охолоджений десерт перед подачею нарізаємо ку сочками .
Порада
Перетріть сир через сито для отримання ніжної кремової текстури без грудочок.