Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 2,91 г
- Жири
- 8,04 г
- Вуглеводи
- 11,83 г
- Калорії
- 129,58 ккал
- Вага страви
- 430 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- банан 1шт.
- яблуко 1 шт.
- мандарин 1 шт.
- волоський горіх 50 г.
- йогурт 50 г
Приготування
- Нарізати кубиками. Перемішати.
Порада
Збризніть нарізані яблука та банани лимонним соком, щоб вони не потемніли й зберегли смак.