Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 14,08 г
- Жири
- 9,99 г
- Вуглеводи
- 0,71 г
- Калорії
- 149,95 ккал
- Вага страви
- 2230 г
- Приблизно порцій
- 9
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- курячі грудки без кісток та шкіри 900 г
- вершковий сир 340 г
- подрібнений сир чеддер 120 г
- бульйон або вода 550 мл
- шпинат 100 г
- приправа
- бекон 220 г
Приготування
- Бульйон влийте в каструлю з товстим дном.
- Додайте курку, вершковий сир, сир чеддер та приправи.
- Доведіть до кипіння, варіть на сильному вогні близько 20 хвилин.
- Бекон наріжте смужками та обсмажте.
- Після зазначеного часу витягніть курячі грудки, розберіть їх на волокна.
- Поверніть курку в каструлю, додайте шпинат та бекон. Прогрійте інгредієнти протягом декількох хвилин до м'якості шпинату.
Порада
Нарізайте птицю однаковими шматочками й готуйте до повної готовності, не пересушуючи м’ясо.