
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 7,35 г
- Жири
- 2,18 г
- Вуглеводи
- 3,64 г
- Калорії
- 63,18 ккал
- Вага страви
- 4735 г
- Приблизно порцій
- 19
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- буряк 300 г
- сіль морська 10 г
- капуста білокачанна 600 г
- капуста , квашена бочкова 300 г
- цибуля ріпчаста 200 г
- морква 200 г
- петрушка (корінь) 100 г
- бульйон рибний 1000 мл
- олія рослинна 3 ст. л.
- паста томатна 50 г
- цукор 50г
- сіль
- перець чорний мелений
- оцет яблучний 1 ст. л.
- карась (дрібний) 5 шт. (для сервірування)
- олія рослинна 3 ст. л. (для сервірування)
- борщ 500 (для сервірування)
- петрушка 8 (для сервірування)
- сметана 42% 100 (для сервірування)
Приготування
- Буряк запекти на морській солі в духовці при температурі 100 градусів протягом 2 годин. Нарізати соломкою. Білокочанну капусту, цибулю, моркву і корінь петрушки нарізати соломкою.
- Квашену капусту, трохи обсмажити на олії і припускати з додаванням томату та рибного бульйону. У киплячий рибний бульйон (700 г) додати нарізану капусту б/к і варити 15 хвилин. Підготовлені цибулю, моркву та корінь петрушки потушкувати в рослинній олії з томатною пастою та рибним бульйоном (300 г) протягом 15 хвилин. Додати буряк і перемішати.
- Борщове пасування перекласти в бульйон з капустою і продовжувати готувати 10 хвилин. Додати квашену квашену капусту Довести до смаку підсолоджувачем, сіллю, чорним меленим перцем і яблучним оцтом.
- Карасей обробити на філе і засмажити на олії до хрусткої скоринки. Для гарніру використовувати велику квасолю в томаті Борщ налити в посуд, посипати дрібнорубаною зеленню петрушки (5 г). Смажених карасів нанизати на шпажку і подавати окремо . Сметану викласти в соусник, прикрасити гілочкою зелені.
Порада
Додайте до засмажки дрібку копченої паприки, щоб збалансувати смак річкової риби та надати аромату.