Рецепти

Борщ зі смаженими карасями

Правильне харчування · 19 інгредієнтів

1,73 оцінки
Борщ зі смаженими карасями

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
7,35 г
Жири
2,18 г
Вуглеводи
3,64 г
Калорії
63,18 ккал
Вага страви
4735 г
Приблизно порцій
19

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • буряк 300 г
  • сіль морська 10 г
  • капуста білокачанна 600 г
  • капуста , квашена бочкова 300 г
  • цибуля ріпчаста 200 г
  • морква 200 г
  • петрушка (корінь) 100 г
  • бульйон рибний 1000 мл
  • олія рослинна 3 ст. л.
  • паста томатна 50 г
  • цукор 50г
  • сіль
  • перець чорний мелений
  • оцет яблучний 1 ст. л.
  • карась (дрібний) 5 шт. (для сервірування)
  • олія рослинна 3 ст. л. (для сервірування)
  • борщ 500 (для сервірування)
  • петрушка 8 (для сервірування)
  • сметана 42% 100 (для сервірування)

Приготування

  1. Буряк запекти на морській солі в духовці при температурі 100 градусів протягом 2 годин. Нарізати соломкою. Білокочанну капусту, цибулю, моркву і корінь петрушки нарізати соломкою.
  2. Квашену капусту, трохи обсмажити на олії і припускати з додаванням томату та рибного бульйону. У киплячий рибний бульйон (700 г) додати нарізану капусту б/к і варити 15 хвилин. Підготовлені цибулю, моркву та корінь петрушки потушкувати в рослинній олії з томатною пастою та рибним бульйоном (300 г) протягом 15 хвилин. Додати буряк і перемішати.
  3. Борщове пасування перекласти в бульйон з капустою і продовжувати готувати 10 хвилин. Додати квашену квашену капусту Довести до смаку підсолоджувачем, сіллю, чорним меленим перцем і яблучним оцтом.
  4. Карасей обробити на філе і засмажити на олії до хрусткої скоринки. Для гарніру використовувати велику квасолю в томаті Борщ налити в посуд, посипати дрібнорубаною зеленню петрушки (5 г). Смажених карасів нанизати на шпажку і подавати окремо . Сметану викласти в соусник, прикрасити гілочкою зелені.

Порада

Додайте до засмажки дрібку копченої паприки, щоб збалансувати смак річкової риби та надати аромату.