Рецепти

Кавунове гаспачо з сиром фета та м'ятою

Правильне харчування · 12 інгредієнтів

4,01 оцінка
Кавунове гаспачо з сиром фета та м'ятою

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
2,49 г
Жири
4,26 г
Вуглеводи
4,64 г
Калорії
66,07 ккал
Вага страви
1122,5 г
Приблизно порцій
4

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • 450 гр. порізаного кубиками кавуна без кісточок ще 100 гр. для подачі
  • 2 помідори, очистити та нарізати на 4 частини
  • 1/2 огірка, очистити від насіння та нарізати
  • 2 ст. л. нарізаної цибулі-шалот
  • 1/2 перцю серрано чилі
  • 4 свіжі листочки базиліка, розірвати
  • 1+1/2 ст. л. шампанського оцту
  • 2 ст. л. оливкової олії
  • сіль
  • перець
  • 110 свіжого сиру фета, розфарбувати
  • 2 ст. л. свіжої м'яти, нарізати

Приготування

  1. У миску викласти помідори, огірки, цибулю-шалот і серрано чилі. Залити їх оцтом і залишити на 10 до 15 хвилин, перешкодивши один-два рази. Додати мариновані овочі та листя базиліка в кухонний комбайн і змішати до консистенції дрібно нарізаної сальси. Додати 3/4 частину кубиків кавуна, оливкову олію, сіль, перець і змішати до стану пюре . Викласти кубики кавуна, що залишилися, і знову змішати до бажаної консистенції. На смак додати приправи. Охолодити гаспачо протягом 30-60 хвилин.
  2. Розкласти кубики кавуна, що залишилися, по 4 тарілках і залити їх гаспачо. Зверху розкласти сир та м'яту. Відразу ж подавати.

Порада

Готуйте суп на слабкому кипінні й остаточно регулюйте сіль наприкінці, коли смак уже сформувався.