
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 2,49 г
- Жири
- 4,26 г
- Вуглеводи
- 4,64 г
- Калорії
- 66,07 ккал
- Вага страви
- 1122,5 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 450 гр. порізаного кубиками кавуна без кісточок ще 100 гр. для подачі
- 2 помідори, очистити та нарізати на 4 частини
- 1/2 огірка, очистити від насіння та нарізати
- 2 ст. л. нарізаної цибулі-шалот
- 1/2 перцю серрано чилі
- 4 свіжі листочки базиліка, розірвати
- 1+1/2 ст. л. шампанського оцту
- 2 ст. л. оливкової олії
- сіль
- перець
- 110 свіжого сиру фета, розфарбувати
- 2 ст. л. свіжої м'яти, нарізати
Приготування
- У миску викласти помідори, огірки, цибулю-шалот і серрано чилі. Залити їх оцтом і залишити на 10 до 15 хвилин, перешкодивши один-два рази. Додати мариновані овочі та листя базиліка в кухонний комбайн і змішати до консистенції дрібно нарізаної сальси. Додати 3/4 частину кубиків кавуна, оливкову олію, сіль, перець і змішати до стану пюре . Викласти кубики кавуна, що залишилися, і знову змішати до бажаної консистенції. На смак додати приправи. Охолодити гаспачо протягом 30-60 хвилин.
- Розкласти кубики кавуна, що залишилися, по 4 тарілках і залити їх гаспачо. Зверху розкласти сир та м'яту. Відразу ж подавати.
Порада
Готуйте суп на слабкому кипінні й остаточно регулюйте сіль наприкінці, коли смак уже сформувався.