Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 1,67 г
- Жири
- 0,67 г
- Вуглеводи
- 13,71 г
- Калорії
- 66,25 ккал
- Вага страви
- 200 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- ківі 100 гр.
- банан 70 гр.
- йогурт натуральний 30 гр.
Приготування
- Заморожуємо нарізане ківі заздалегідь. Коли треба зробити морозиво з ківі, дістаємо з морозилки, кладемо на блендер і перетворюємо на крихту.
- Потім кладемо банан та йогурт. Збиваємо. Виходить м'яке корисне та смачне морозиво.
Порада
Не перемішуйте масу довше, ніж потрібно, і контролюйте готовність наприкінці випікання.