Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 8,44 г
- Жири
- 8,43 г
- Вуглеводи
- 5,06 г
- Калорії
- 132,07 ккал
- Вага страви
- 589,75 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- яблука 200 г
- яйця 3 шт.
- сир нежирний 100 г
- цибуля 1/3 шт.
- кріп 1/2 пучка
- йогурт натуральний 3 ст. л.
- сіль
- перець
Приготування
- Сир нарізати дрібними кубиками. Додати нарізане кубиками чи соломкою яблуко. Цибулю дуже дрібно нарізати. Додати до салату. Яйця зварити круто, почистити, нарізати кубиками. Додати до салату. Додати дрібно нарізаний кріп.
- Салат заправити йогуртом. Посолити на смак і поперчити. Розмішати та подавати до столу.
Порада
Замаринуйте дрібно нарізану цибулю в оцті чи лимонному соці для усунення зайвої гіркоти.