Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 5 г
- Жири
- 2,7 г
- Вуглеводи
- 25,86 г
- Калорії
- 142,55 ккал
- Вага страви
- 990 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- вівсяні пластівці 300-320 гр
- йогурт низької жирності 650 гр
- яблука (2 великі) 300 гр
- чорнослив 70 гр
- інжир сушений 60 гр
Приготування
- Вівсяні пластівці або мюслі запити йогуртом і залишити набухати на 30-40 хвилин. Яблука очистити від шкірки і порізати дрібними кубиками або потерти на тертці.
- Додати яблука до тесту, туди додати дрібно порізаний інжир і чорнослив. Печиво сформувати мокрими руками або столовою ложкою, викласти на деко, застелене антипригарним килимком або пергаментом для випічки.
- Випікати печиво в розігрітій до 180 °C духовці 30-35 хвилин.
Порада
Підсмажте вівсяні пластівці на сухій пательні до золотавого кольору для глибшого горіхового смаку печива.