
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 8,3 г
- Жири
- 1,6 г
- Вуглеводи
- 23,4 г
- Калорії
- 142,1 ккал
- Вага страви
- 950 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- куряче філе 1 шт.
- цибуля 1-2 шт.
- помідори 2-3 шт.
- сіль
- приправа для макаронів
- макарони
Приготування
- Добре промиємо під проточною водою куряче філе, обсушимо його і обріжемо плівочки та шкурочки. Потім нарізаємо його на невеликі шматочки. Очищаємо цибулю і дрібно нарізаємо. Промиваємо помідори та нарізаємо їх на дрібні шматочки.
- Тепер наливаємо в чашу мультиварки 2 столові ложки рослинної (або оливкової, за бажанням) олії, викладаємо в нього куряче філе і вмикаємо режим "Випічка" - 30 хвилин.
- Відкриваємо через 15 хвилин кришку мультиварки і додаємо до м'яса нарізані цибулю та помідори, трохи присолюємо і все добре перемішуємо. Продовжуємо готувати курку з овочами до закінчення режиму.
- Після того, як пролунає сигнал, знову відкриваємо кришку і додаємо в чашу сухі (зверніть на це свою увагу!) макаронні вироби, потім додаємо сіль, а також приправу для макаронів (або будь-які ваші улюблені приправи). Перемішуємо вміст чаші, а потім наливаємо воду (стільки, щоб вона якраз покривала макарони). Тепер вмикаємо режим “Плов” та чекаємо сигналу про готовність страви.
- Після цього перевіряємо, чи готові макарони (при необхідності ставимо їх на той самий режим ще на кілька хвилин і вимикаємо). Таким чином, на приготування макаронів йде в середньому 20-25 хвилин.
Порада
Обсмажте курку до рум'яної скоринки перед додаванням овочів для глибшого карамелізованого смаку страви.