Рецепти

Рисовий млинець із сиром

Дієтичні страви · 6 інгредієнтів

4,510 оцінок
Рисовий млинець із сиром

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
7,67 г
Жири
5,34 г
Вуглеводи
14,46 г
Калорії
140,1 ккал

Інгредієнти

  • 1 яйце
  • 1 ст. л. борошна рисового
  • кефір 2,5% 3 ст. л.
  • сіль
  • розпушувач
  • твердий сир — 30–40 г

Приготування

  1. Змішайте яйце, рисове борошно, кефір, сіль і дрібку розпушувача до однорідності.
  2. Вилийте тісто на розігріту антипригарну сковорідку й готуйте під кришкою на середньому вогні, доки верх не схопиться.
  3. На одну половину млинця викладіть тертий сир, накрийте другою половиною й знову закрийте кришкою.
  4. Готуйте ще 1–2 хвилини, доки сир не розплавиться.

Порада

Дайте тісту постояти десять хвилин, щоб рисове борошно увібрало вологу для кращої текстури.