Рецепти

Весняний салат із капустою, огірками та кукурудзою

Дієтичні страви · 6 інгредієнтів

4,36 оцінок
Весняний салат із капустою, огірками та кукурудзою

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
1,88 г
Жири
0,78 г
Вуглеводи
5,86 г
Калорії
38,18 ккал

Інгредієнти

  • половина качана капусти
  • 2 огірки
  • півбанки консервованої кукурудзи (приблизно 100 г)
  • 50-80 г сметани
  • трохи рубаної зелені кропу
  • сіль

Приготування

  1. Наріжте капусту, огірки наріжте навпіл, а потім на тонкі часточки.
  2. Викладіть все це в салатник, додайте кукурудзи, сметани та зелені. Посоліть до смаку.

Порада

Посипте нашатковану капусту сіллю і помніть руками перед додаванням решти інгредієнтів для м’якості.