
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 17,3 г
- Жири
- 6,2 г
- Вуглеводи
- 1,3 г
- Калорії
- 120 ккал
Інгредієнти
- 3 шт. великих томатів
- 4 шт. курячі грудинки
- 12 шт. листків базиліка
- 300 г моцарели
- 1 ч. л. меленого чорного перцю
- 1 ч. л. солі
Приготування
- Курку злегка відбийте. Натріть м'ясо перцем та сіллю. Дайте постояти 30 хвилин у холодильнику.
- Помідори поріжте на тонкі кільця.
- Нагрійте духовку. Деко постеліть папір або фольгу.
- Викладіть на деко курку і налийте трохи води, щоб курка пропарилася. Печіть 10 - 15 хвилин.
- Коли вода випарується, вийміть курку. Посипте курку моцарелою і покладіть томат. Закріпіть томати зубочистками.
- Печіть курку ще 15 - 20 хвилин. Подавайте курку гарячою.
Порада
Обсмажте курку на сковорідці до золотистої скоринки перед запіканням для глибшого карамелізованого смаку м'яса.