Рецепти

Печені кабачки з фетою та розмарином

Дієтичні страви · 8 інгредієнтів

4,73 оцінки
Печені кабачки з фетою та розмарином

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
2,05 г
Жири
4,19 г
Вуглеводи
4,1 г
Калорії
63,36 ккал

Інгредієнти

  • кисломолочний сир фета-лайт (або сир) 50 г
  • кабачки 2 шт.
  • оливкова олія 1 ст. л.
  • трохи води, 1-2 ст. л.
  • розмарин (свіжий) 1/2 ст. л.
  • сіль
  • перець
  • часник сушений 1/8 ч. л.

Приготування

  1. Розігрійте духовку до 200 °C. Наріжте кабачки кільцями завтовшки приблизно пів сантиметра. Подрібніть розмарин.
  2. І з'єднайте всі приправи крім олії в мисці. Руками перемішайте, щоб розмарин, вода та спеції рівномірно покрили кабачки.
  3. Розкладіть на деко кабачки в один шар.
  4. Готуйте 12-15 хвилин (по 6-7 хвилин із кожного боку).
  5. Викладіть кабачки на тарілку та покришіть зверху фету. Збризкайте оливковою олією. Подавайте гарячими.

Порада

Обсмажте кабачки на сковорідці перед запіканням для глибшого смаку та карамелізації скоринки.