Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 2,56 г
- Жири
- 1,16 г
- Вуглеводи
- 12,3 г
- Калорії
- 67,89 ккал
Інгредієнти
- Йогурт або кефір (півсклянки)
- Банан
Приготування
- Банан очистьте, наріжте й перекладіть у чашу блендера.
- Додайте йогурт або кефір і збийте до однорідної повітряної маси.
- Розлийте мус по склянках і подавайте відразу.
Порада
Заморозьте банан перед збиванням для отримання текстури справжнього густого морозива.