Ингредиенты:

1 тертый огурец

кусочек отварной кур. грудки (100 г), мелко порезать

1 помидор, очищенный от кожицы, очищенный от семян и мелко нарезанный

2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью), натереть на мелкой терке

1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое

1 ст.л. лимон.сока

2 ст. л натурального йогурта

Приготовление:

1. Выложить ингредиенты как на фото. Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.

2. Слой курицы смазать йогуртом, оставив немного для верха.

3. Подавать, украсив свежей зеленью или ломтиком лимона.

Приятного аппетита!