Ингредиенты:

куриное филе 150 гр.

1 огурец 50 гр.

творог 0% 150 гр.

натуральный йогурт 100 гр.

салат Айсберг листья 200 гр.

соль

специи

Приготовление:

1. Филе грудки отварить, остудить и нарезать полосками. Такими же полосками порезать огурец. Салат разобрать на отдельные листы.

2. К творогу добавить йогурт, приправить солью и специями. Этой смесью намазать листы салата, выложить полоски огурца и куриного филе и все свернуть в рулетики. Дать постоять в холодильнике полчаса и нарезать порционными кусочками.

Приятного аппетита!