Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 9,15 г
- Жиры
- 7,31 г
- Углеводы
- 9,36 г
- Калории
- 142,74 ккал
Ингредиенты
- овсянка 35 г
- овсяная мука 5 г
- яйцо 1 штука
Приготовление
- Смешать яйцо, овсянку, овсяную муку.
- Пожарить на капле масла, обжаривать с двух сторон, под крышкой.
- Добавить любую начинку.
Совет
Дайте тесту постоять 10 минут, чтобы овсянка разбухла и блин стал нежнее.