1 помидор
перец 1 шт.
йогурт 100 г
репчатый лук 1 шт.
рыбные консервы в собственном соку 1 шт.
1 яйцо
1. Помидор мелко режем, сливаем лишнюю жидкость. Режем мелко перец, репчатый лук. Разминаем консервы в собственном соку. Отвариваем яйцо, натираем белок.
2. Укладываем слоями: помидор, перец, смазываем все половиной йогурта. Далее укладываем репчатый лук, размятые консервы смазываем оставшимся йогуртом, на него белок. Сверху посыпаем размятый желток.