филе рыбы 500 г
помидор 1 шт.
натуральный йогурт 1 ст. л.
сыр нежирный 75 г
соль
перец
1. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут. Выложить в форму. Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры.
2. Далее смазываем йогуртом. Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем. Отправляем в духовку на 30-40 минут.