Ингредиенты:

творог обезжиренный 200 г.

кефир 1% 60 г.

ягоды 250 г.

подсластитель

Приготовление:

1. Вымойте ягоды и очистите от кожуры и косточек, если они есть. Взбиваем в блендере все ингредиенты, следуя схеме «часть творога и треть ягод, кефир, снова часть творога и оставшиеся ягоды».

2. Если потребуется, можно добавить ещё кефира до получения однородной массы.

3. Перелейте смесь в контейнер для пищи и заморозьте в морозильной камере.

Приятного аппетита!