Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 12,4 г
- Жиры
- 9,3 г
- Углеводы
- 2,8 г
- Калории
- 145 ккал
- Вес блюда
- 818 г
- Примерно порций
- 3
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- куриная грудка 400 г отварить
- соленые огурцы 2 средних
- лук репчатый 1 шт.
- яйцо 1 шт., отварить
- морковь 1 шт. средняя, отварить
- зелёный горошек ¾ стакана
- чернослив 10 штук
- майонез
Приготовление
- 1 слой отварная мелко нарезанная куриная грудка;
- 2 слой соленые огурцы, натертые на крупной терке;
- 3 слой мелко нарезанный лук;
- 4 слой майонез (тонкий слой);
- 5 слой сваренное вкрутую яйцо, натертое на крупной терке;
- 6 слой натертая на крупной терке морковь;
- 7 слой майонез;
- 8 слой консервированный зеленый горошек;
- 9 слой предварительно запаренный и порезанный на соломку чернослив;
- 10 слой майонез.
Совет
Дайте слоёному салату настояться в холодильнике 1–2 часа перед подачей.