Ингредиенты:

лосось 300 г.

мед 2 ч. л.

дижонская горчица 2 ч. л.

соевый соус 3 ст.л.

кунжут (семена) для посыпки

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.

2. Перемешайте горчицу, соевый соус и мёд. Залейте им порезанные на порционные кусочки рыбу, и отправьте минут на 15 в холодильник.

3. Достаньте из холодильника, посыпьте кунжутом и отправьте в заранее разогретую до 170 С духовку на 15 минут.

4. Великолепная и диетическая рыбка готова.

Приятного аппетита!