Інгредієнти
- тунець консервований у власному соку 1 банка
- помідори чері 8 штук
- салат зелений 1 пучок
- яйце куряче 3 штуки
- квасоля консервована 1 банка
- цибуля червона 1 штука
- мед 1 чайна ложка
- гірчиця 1 чайна ложка
- олія оливкова 2 столові ложки
- сік лимонний 1 столова ложка
- сіль за смаком
Приготування
- Ріжемо шматочками чері, яйця.
- Рвемо листя салату в миску.
- Відкриваємо тунець і вилочкою розминаємо до невеликих шматочків. Сік із тунця попередньо можна вилити. Він нам не знадобиться.
- У миску, попередньо злив воду, висипаємо квасолю.
- Заправка: Змішуємо гірчицю, мед, лимонний сік, олію та сіль. Все перемішуємо і заправляємо салат.
- Перемішуємо. На 100 г 101.09 ккал, Б/Ж/У 8.07/3.64/8.75