Інгредієнти
- 1 яйце + 1 білок
- паприка до смаку
- сіль
- перець за смаком
- 400 гр. курячого філе
- 60 гр. кукурудзяних пластівців без цукру
Приготування
- Кукурудзяні пластівці перемелюємо блендером з паприкою, сіллю та перцем. Яйце та білок збиваємо вилочкою. Куряче філе відбиваємо та нарізаємо на невеликі шматочки. Обмочуємо кожен шматочок у яйці, потім у пануванні.
- Обсмажуємо в грилі, або на сковороді гриль або звичайній з 2х сторін, а можна запекти в духовці.
- Подавати з томатним соусом чи аджикою.