Ингредиенты
- овсяные хлопья 200 г.
- творог обезжиренный 200 г.
- яйца 100 г. (2 шт.)
- кефир 250 г.
- чернослив 50 г.
- курага 50 г.
- изюм 50 г.
- сода 0,5 ч. л.
Приготовление
- Смешать кефир, яйца и творог, добавить гашеную соду и геркулес, тщательно перемешать и дать геркулесу набухнуть в течение 15 минут.
- Добавить изюм и нарезанные чернослив и курагу.
- Выложить тесто в застеленную пергаментом форму и поставить в разогретую духовку на 25-30 минут. На 100 грамм 162 ккал, Б/Ж/У 9/3/26