Ингредиенты:

шампиньоны 500 г.

мука цельнозерновая 1 ч. л.

сыр 100 г.

натуральный йогурт 0,5 ст.

зелень по вкусу

Приготовление:

1. Сыр натереть на мелкой терке. Грибы нарезать и обжарить на масле. Посолить. Добавить муку, перемешать. Затем добавить йогурт. Когда закипит, снять с огня.

2. Разложить по смазанным кокотницам и щедро посыпать тертым сыром. Запекать 8-10 минут при 180С. На 100грамм - 68.49 ккал Б/Ж/У - 7.83/3.39/1.53

Приятного аппетита!