Ингредиенты:

овсяные хлопья 2 ст.

сахар 1/3 ст.

корица 1 ч.л.

соль 1/2 ч.л.

какао 2 ст .л.

грецкие орехи 1 ст.

ягоды 150 г.

молоко 2 ст.

банан 1-2 шт.

Приготовление:

1. Смешать хлопья, сахар, корицу, соль, орехи,ягоды и какао.

2. Смешать молоко с сахаром.

3. Смазать глубокий противень маслом, высыпать сухую смесь, выложить половину банана, все залить жидкой смесью и сверху украсить остатками банана.

4. Противень поместить в разогретую до 190° духовку и выпекать в течение 40 минут. На 100 грамм - 217 ккал Б/Ж/У - 5,7/12,9/21,3.

Приятного аппетита!