Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 1,2 г
- Жири
- 0,3 г
- Вуглеводи
- 21,4 г
- Калорії
- 94,5 ккал
- Вага страви
- 300 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 2 банани
- 1 ст. ложка какао
Приготування
- Порізати банани на маленькі кружечки, трохи товщі за монету, сантиметрів на 1-2.
- Заморозити у морозильній камері на 2-3 години.
- Банани, що вийшов, перемолоти в блендері до однорідної маси і додати какао.
- Збити масу, що вийшов, ще раз і можна починати їсти.
Порада
Заморожуйте банани щонайменше добу та додайте дрібку солі для глибшого смаку шоколаду.