Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 13,2 г
- Жири
- 5,7 г
- Вуглеводи
- 13,4 г
- Калорії
- 167,3 ккал
- Вага страви
- 1000 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- ріпчаста цибуля
- куряче філе
- багет
- помідори
- сир
- сметана
Приготування
- Робимо начинку. Відварюємо куряче філе, з бульйончика потім можна зробити супчик. Цибулю подрібнюємо, обсмажуємо, додаємо до нього нарізане кубиками філе курки.
- Багет ріжемо на кілька частин. Витягаємо м'якоть. Викладаємо на змащене маслом деко.
- Заповнюємо багети начинкою.
- Помідори ріжемо часточками і викладаємо зверху на багети.
- Посипаємо тертим сиром.
- Ставимо в духовку на 20 хв, доки не розплавиться сир.
- Начинка сюди підійде будь-яка, все на ваш смак.
Порада
Обсмажте курку з цибулею разом для золотистої скоринки та глибшого смаку начинки.