Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 12,64 г
- Жиры
- 7,99 г
- Углеводы
- 23,62 г
- Калории
- 217,65 ккал
- Вес блюда
- 750 г
- Примерно порций
- 3
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- куриное филе (отварное или обжаренное) — 200 г
- помидор — 1 шт.
- салат айсберг — по вкусу
- сыр — 80–100 г
- багет — 1 шт.
- соус тартар — по вкусу
- майонез — по вкусу
Приготовление
- Багет нарезать ломтиками и подсушить в духовке при 150 °C около 5 минут.
- Намазать хлеб соусом тартар.
- Выложить кусочки куриного филе и нарезанный помидор.
- Добавить немного майонеза.
- Посыпать тёртым сыром и подать.
Совет
Обжарьте курицу на гриле для аромата дымка и используйте пармезан вместо обычного сыра.