Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 0,98 г
- Жиры
- 0,16 г
- Углеводы
- 3,26 г
- Калории
- 19,88 ккал
- Вес блюда
- 485 г
- Примерно порций
- 2
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- помидоры — 3 шт.
- огурцы — 2 шт.
- сметана или растительное масло
- соль
- красный лук
- укроп — по желанию
Приготовление
- Помидоры и огурцы нарезать ломтиками и выложить в салатник.
- Добавить мелко нарезанный лук, посолить.
- Заправить сметаной или маслом, добавить укроп.
- Перемешать и подать свежим.
Совет
Посолите лук отдельно перед добавлением, чтобы убрать лишнюю горечь и сделать его нежнее.