Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 6,12 г
- Жиры
- 4,74 г
- Углеводы
- 36,62 г
- Калории
- 212,47 ккал
- Вес блюда
- 531 г
- Примерно порций
- 2
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- макароны – полпачки (перья или бантики)
- помидоры – 1–2 шт.
- лук – 1 небольшой
- оливковое масло – 1–2 ст. л.
- соль, чёрный перец – по вкусу
Приготовление
- Отварить макароны.
- Пока варятся макароны, нарезать помидоры дольками, лук – тонкими четвертинками. Перемешать с маслом и перцем.
- Слить воду с макарон и сразу добавить помидоры с луком, перемешать. Лук остаётся хрустящим, помидоры слегка подварены.
Совет
Обжарьте лук и помидоры на масле до мягкости, прежде чем смешивать с горячими макаронами.