
Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 12,99 г
- Жиры
- 2,98 г
- Углеводы
- 0,66 г
- Калории
- 85,13 ккал
- Вес блюда
- 900 г
- Примерно порций
- 4
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- куриное филе — 2 шт.
- помидоры черри — 150 г
- жирные сливки — 60 мл
- вода — 100 мл
- крем-сыр — 100 г
- зелень — по вкусу
- сливочное масло для жарки
- специи (соль, сушёный чеснок, копчёная паприка, чёрный перец) — по вкусу
- сливочное масло и молоко — для пюре
Приготовление
- Сделать на филе надрезы ножом (или нарезать кубиками).
- Обтереть специями с обеих сторон.
- Обжарить на сливочном масле до золотистой корочки (4–5 минут с каждой стороны).
- В отдельной сковороде обжарить черри 2 минуты, затем добавить крем-сыр, сливки и прованские травы. Тушить 4–5 минут до полного растворения сыра.
- Выложить филе в соус, закрыть крышкой и готовить ещё 5–7 минут.
- Отварить картофель и приготовить пюре со сливочным маслом и молоком.
- Подавать филе в соусе с картофельным пюре.
Совет
Обжаривайте курицу до полуготовности, чтобы она осталась сочной, а не сухой после тушения.