Рецепты

Куриное филе в сливочном соусе с овощами

Простые рецепты · 9 ингредиентов

Куриное филе в сливочном соусе с овощами

Пищевая ценность

На 100 г готового блюда

Белки
12,99 г
Жиры
2,98 г
Углеводы
0,66 г
Калории
85,13 ккал
Вес блюда
900 г
Примерно порций
4

Оценка из расчёта 250 г на порцию.

Ингредиенты

  • куриное филе — 2 шт.
  • помидоры черри — 150 г
  • жирные сливки — 60 мл
  • вода — 100 мл
  • крем-сыр — 100 г
  • зелень — по вкусу
  • сливочное масло для жарки
  • специи (соль, сушёный чеснок, копчёная паприка, чёрный перец) — по вкусу
  • сливочное масло и молоко — для пюре

Приготовление

  1. Сделать на филе надрезы ножом (или нарезать кубиками).
  2. Обтереть специями с обеих сторон.
  3. Обжарить на сливочном масле до золотистой корочки (4–5 минут с каждой стороны).
  4. В отдельной сковороде обжарить черри 2 минуты, затем добавить крем-сыр, сливки и прованские травы. Тушить 4–5 минут до полного растворения сыра.
  5. Выложить филе в соус, закрыть крышкой и готовить ещё 5–7 минут.
  6. Отварить картофель и приготовить пюре со сливочным маслом и молоком.
  7. Подавать филе в соусе с картофельным пюре.

Совет

Обжаривайте курицу до полуготовности, чтобы она осталась сочной, а не сухой после тушения.