Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 5,43 г
- Жиры
- 3,35 г
- Углеводы
- 33,27 г
- Калории
- 189,14 ккал
- Вес блюда
- 365 г
- Примерно порций
- 1
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- банан — 2 шт.
- яйца — 2 шт.
- какао — 2 ст. л.
- разрыхлитель — 1 ч. л.
- сахар — 2 ст. л.
Приготовление
- Бананы измельчаем вилкой.
- Добавляем яйца, какао, разрыхлитель и сахар, перемешиваем.
- Выпекаем в разогретой до 180 °C духовке, проверяем готовность зубочисткой. Украшаем шоколадом.
Совет
Добавьте щепотку соли для усиления шоколадного вкуса и баланса сладости банана.