Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 13,8 г
- Жиры
- 9,8 г
- Углеводы
- 16,4 г
- Калории
- 207,6 ккал
- Вес блюда
- 450 г
- Примерно порций
- 2
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- творог – 180 г (тесто)
- разрыхлитель – 1/2 ч. л. (тесто)
- сыр – 30 г (тесто)
- рисовая мука – 5 ст. л. (тесто)
- яйцо – 1 шт. (тесто)
- желток – для смазывания (тесто)
- яйцо (начинка)
- тертый сыр (начинка)
- зелень (начинка)
Приготовление
- Все ингредиенты для теста смешать и убрать в холодильник на 20–30 минут.
- Сформировать лодочки, смазать желтком, в центр положить сыр.
- Выпекать при 180 °C 15–20 минут.
- Достать, сделать углубление и вылить яйцо.
- Запекать еще 5–7 минут.
Совет
Добавляйте яйцо в центр только на последние 3 минуты, чтобы желток остался жидким.