Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 1,2 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 12,5 г
- Калории
- 61,3 ккал
- Вес блюда
- 280 г
- Примерно порций
- 1
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- кетчуп или томатная паста – 100 г
- помидор – 1 шт.
- чеснок – 2 зубчика
- морковь – 1 шт.
Приготовление
- Нарезать помидоры.
- Натереть на тёрке морковь и чеснок.
- Добавить кетчуп.
- Обжарить все ингредиенты на сковороде.
Совет
Сначала обжарьте морковь до мягкости, затем добавьте чеснок и томаты для глубины вкуса.