Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 10,96 г
- Жиры
- 8,96 г
- Углеводы
- 10,64 г
- Калории
- 167,46 ккал
- Вес блюда
- 668 г
- Примерно порций
- 3
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- крабовое мясо 300 г
- сыр 150 г
- чеснок 2 зубчика
- яйца 2 шт.
- мука 2 ст.л.
- зелень 1 горсть
- соль по вкусу
Приготовление
- Крабовое мясо измельчите и смешайте с остальными ингредиентами.
- Сформируйте котлеты и обжарьте с двух сторон под крышкой.
- Подавайте с любимым соусом.
Совет
Охладите фарш перед лепкой, чтобы котлеты не разваливались и лучше держали форму на сковороде.