
Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 10,45 г
- Жиры
- 9,45 г
- Углеводы
- 30,31 г
- Калории
- 256,45 ккал
- Вес блюда
- 760 г
- Примерно порций
- 3
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- 300 г макарон
- 300 г мясного фарша
- 1 луковица
- 1 морковь
- 2 зубка чеснока
- зелень
- 2 ст. ложки растительного масла
- черный молотый перец по вкусу
- соль по вкусу
- 1 стакан воды или бульона
Приготовление
- Лук мелко порежь. Морковь потри на крупной терке. Чеснок пропусти через чесночницу.
- Пассируй лук в растительном масле 5 минут. Добавь морковь и обжаривай еще 5 минут. В конце добавь чеснок.
- Затем отправь на сковороду мясной фарш, посоли, поперчи, перемешай и готовь еще 5 минут на среднем огне.
- В отдельной сковороде в небольшом количестве растительного масла обжарь макароны, помешивая, 5 минут, чтобы они слегка подрумянились.
- Добавь макароны в фарш, налей воду или бульон, чтобы она слегка покрывала макароны. Накрой крышкой и туши макароны по-флотски на среднем огне примерно 7 минут до готовности. При необходимости долей воду.
- Готовые макароны по-флотски подавай горячими с зеленью и овощами.
Совет
Обжаривайте фарш до насыщенной корочки, чтобы усилить вкус мяса и избежать эффекта варености.