Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 4,6 г
- Жиры
- 2,3 г
- Углеводы
- 13,8 г
- Калории
- 96,7 ккал
- Вес блюда
- 1000 г
- Примерно порций
- 4
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- тыквенное пюре
- белые бобы
- миндальное молоко
- корица
Приготовление
- Поместить все ингредиенты в блендер и взбить до однородности.
Совет
Обжарьте тыквенное пюре с корицей перед взбиванием для раскрытия глубокого карамельного аромата.