Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 1,5 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 9,4 г
- Калории
- 39 ккал
- Вес блюда
- 1136,5 г
- Примерно порций
- 5
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- арбуз
- фруктоза
- стакан воды
- листик мяты
Приготовление
- Возьмём арбуз.
- Достанем из него мякоть.
- Далее надо будет измельчить мякоть в пюре и убрать косточки.
- Приготовленная нами арбузное пюре надо будет положить в миску с глубокими краями и посыпать фруктозой.
- Потом надо хорошенько перемешать.
- Потом возьмём стакан воды добавим туда примерно три две ложки фруктозы и перемешаем, пропорции арбуза и воды один к одному.
- Далее добавляем арбуз в воду и еще раз хорошенько перемешиваем.
- Если надо добавляем еще одну-две ложки фруктозы.
- Украсим листиком мяты.
Совет
Процедите пюре через мелкое сито, чтобы напиток стал однородным, нежным и без косточек.