Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 3,64 г
- Жири
- 5,63 г
- Вуглеводи
- 2,72 г
- Калорії
- 75,35 ккал
- Вага страви
- 680 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- спаржа 500 гр.
- сир 60 гр.
- чері 100 гр.
- сіль, перець за смаком
- олія оливкова 2 ст. л.
Приготування
- Викласти спаржу на лист.
- Посипати тертим сиром.
- Викласти половинки чері.
- Запікати 25 хвилин при 190 °C.
Порада
Запікайте спаржу без сиру перші 15 хвилин, щоб уникнути його пригоряння та гіркоти.