Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 7,67 г
- Жири
- 2,53 г
- Вуглеводи
- 3,53 г
- Калорії
- 68,1 ккал
- Вага страви
- 869 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- філе індички 200 г
- сир 70 г
- морква по-корейськи 100 г
- кукурудза 70 г
- часник 1 зубчик
- корнішони 7-8 штучок
- сметана 2-3 ст. л.
- зелень кохана
- сіль
- перець
Приготування
- Філе відварюємо, нарізаємо. Огірки нарізаємо. Сир натерти на великій тертці, подрібнити часник, нарубати зелень.
- Додаємо до інгредієнтів сметану (солимо, перчимо на смак) і ретельно перемішуємо.
Порада
Нарізайте птицю однаковими шматочками й готуйте до повної готовності, не пересушуючи м’ясо.