Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 17,07 г
- Жири
- 2,85 г
- Вуглеводи
- 5,8 г
- Калорії
- 117,42 ккал
- Вага страви
- 618 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- Філе 500 гр.
- мед 1 ст. л.
- томатна паста 1 ст.
- соєвий соус 2-3 ст. л.
- часник 2 зубчики
- кунжут
- зелень
Приготування
- Куряче філе нарізаємо кубиками. І обсмажуємо на олії протягом 7-10 хвилин.
- Для соусу змішуємо мед, томатну пасту, соєвий соус та подрібнений часник. Все добре перемішуємо та перекладаємо соус до обсмаженого філе.
- Тушкуємо під кришкою протягом 5 – 7 хвилин.
- Приготоване м'ясо перекладаємо в тарілку, посипаємо кунжутом і рубаним зеленню.
Порада
Додайте дрібку тертого імбиру та карамелізуйте соус без кришки для ідеальної глянцевої текстури.