Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 17,35 г
- Жири
- 2,93 г
- Вуглеводи
- 23,43 г
- Калорії
- 192,49 ккал
- Вага страви
- 355 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- куряча грудка 200 г.
- яйце 1 шт.
- рисове борошно 5 ст.л.
Приготування
- Курячі грудки нарізаємо смужками. Солимо, перчимо. Обвалюємо відбитий шматочок грудки в рисовому борошні, потім у яйці та на сковороду.
- Обсмажити по 3 хвилини з кожного боку.
Порада
Додавайте часник ближче до кінця обсмажування, щоб він не підгорів і не дав гіркоти.