Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 2,36 г
- Жири
- 2,24 г
- Вуглеводи
- 12,33 г
- Калорії
- 79,14 ккал
- Вага страви
- 760 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 200 гр ванільного морозива
- 1 склянка молока
- 100 гр чорниці
- 100 гр полуниці
- 1 попередньо заморожений банан
Приготування
- Працюємо швидко: насамперед блендером збиваємо банан, 1/3 склянки молока та 1/3 пачки морозива і, переливши у зручну ємність, прибираємо в холодильник. Обмиваємо чашу блендера, занурюємо в нього 100 гр полуниці, 1/3 склянки молока та 1/3 частину морозива.
- Збиваємо, переливаємо в ємність і забираємо в холодильник. Так само чинимо і з чорницею, використовуючи молоко і морозиво, що залишилося. Коли все буде готове, акуратно виливаємо суміші шарами у дві високі склянки: спочатку полуничну, потім бананову і, нарешті, чорничну. Подаємо.
Порада
Використовуйте добре охолоджені інгредієнти та подавайте напій одразу після збивання.