Рецепти

Смачні дієтичні сирники

Правильне харчування · 3 інгредієнтів

4,859 оцінок
Смачні дієтичні сирники

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
15,39 г
Жири
8,37 г
Вуглеводи
9,85 г
Калорії
178,87 ккал
Вага страви
455 г
Приблизно порцій
2

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • сир 1-3% 350 гр.
  • борошно пшеничне 50 гр.
  • яйце 1шт.

Приготування

  1. Беремо борошно і висипаємо в сир, добре перемішати.
  2. У цю суміш додаємо яйце, і також перемішати.
  3. Ліпимо кульки, і з них коржики
  4. Кладемо на сковорідку і підсмажуємо до золотистої скоринки.
  5. Вимикаємо та даємо протушкуватись.

Порада

Протріть сир через сито для ніжної текстури та стабільної форми без зайвого борошна.