Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 11,44 г
- Жири
- 2,46 г
- Вуглеводи
- 6,28 г
- Калорії
- 92,67 ккал
- Вага страви
- 395 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- сир нежирний 200 г
- морква 100 г
- яйце 1 шт.
- кефір 0% 30 мл
- цукрозамінник 3 табл.
- ванілін
- кориця
Приготування
- Розчиняємо цукрозамінник у кефірі.
- На великій тертці натираємо моркву та змішуємо з сиром, яйцем та кефіром.
- Додаємо ваніль та корицю.
- Виливаємо у форму і в духовку до готовності, готуємо при 180 °C близько 40 хвилин.
Порада
Збийте яйце з кефіром до піни та перетріть сир через сито для ніжної текстури.