Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 1,17 г
- Жири
- 0,64 г
- Вуглеводи
- 9,87 г
- Калорії
- 48,98 ккал
- Вага страви
- 217,5 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- ківі звичайний 2 шт або метелик 1 шт
- полуниця (можна заморожену) 100 гр
- йогурт teos без добавок чи знежирений кефір 1-2 ч.л.
- 1/2 ч. л. кориці
Приготування
- Ківі очистити і порізати кубиками, туди порізати полуницю, полити йогуртом чи кефіром, посипати корицею.
Порада
Додайте дрібку підсмажених горіхів для контрастної текстури та глибшого аромату страви.